ALMAVERDE BIO - БИО ЯДКИ ЛЕШНИЦИ БЕЛЕНИ - 80 г

Лешниците са сред най-вкусните, предпочитани и полезни ядки. Неповторимият им вкус отлично се комбинира както в салати, така и в десерти, а редовният им прием предлага редица здравословни ползи. Тези ядки са особено полезни за сърдечната система, тъй като са богати на мононенаситени мастни киселини, като олеинова и линолова киселина, които спомагат за понижаване на LDL или „лошия“ холестерол и увеличават НDL или „добрия“ холестерол. Високото съдържание на магнезий в лешниците също оказва положително влияние върху сърдечната функция, тъй като намалява кръвното налягане и регулира баланса на калия, калция и натрия в организма. Освен това, лешниците съдържат фосфор, който в комбинация с магнезия играе важна роля в енергийния и костния метаболизъм. Здравето на мозъка също се повлиява положително от лешниците. Те са източник на минерали като манган, калий, калций, мед, желязо, магнезий, цинк и селен, както и на витамини от В-комплекс, включително рибофлавин, ниацин, тиамин, пантотенова киселина и пиридоксин (витамин B-6). Манганът и медта са важни ко-фактори за образуването на антиоксидантния ензим супероксиддисмутазата, а желязото помага за предотвратяване на микроцитична анемия. Благодарение на богатото си съдържание на витамин E, лешниците допринасят за по-здрава и красива кожа и коса. Този мощен липидоразтворим антиоксидант защитава клетките от вредните "свободни кислородни радикали". Накрая, лешниците са отличен избор за здравословни диети, тъй като съдържат високи нива на полезни мазнини, протеини и фибри, които осигуряват дълготрайна ситост и помагат за намаляване на глада и приема на храна. Здравословните мазнини и протеини предоставят енергия за по-дълго време, което ви кара да се чувствате по-жизнени и работоспособни през деня. Защо да изберете био лешници от Аlmаvеrdе? • 100% вкусни и полезни • полезни за сърцето и мозъка • подобряват паметта и концентрацията • богати на витамини, минерали и антиоксиданти • засилват имунната система • подкрепят костния и енергийния метаболизъм • подобряват здравето на косата и кожата • богати на протеини, фибри и омега-3 • подходящи за здравословни диети