BioTech USA BETA ALANINE - 300 g

Какво е Biotech Beta-Alanine? Beta Alanine представлява неесенциална аминокиселина. Когато попадне в организма, Бета-Аланинът се преобразува в молекулата Карнозин, която функционира като ефективен киселинен буфер. Карнозинът се натрупва в клетките на тялото и се освобождава при понижени нива на pH. Чрез бета-аланина се увеличават издръжливостта, силата и работоспособността. Също така, мускулната маса нараства. Начини на употреба Приемайте около 4-5 г бета-аланин на ден. Времето на прием не е критично, но за удобство, в тренировъчни дни можете да вземете около 2 г преди и 2 г след тренировка. В нетренировъчни дни е възможно да приемате 2х2 г сутрин и по друго време през деня. Няма пречка да вземете всички 4-5 г наведнъж, но заради усещането на боцкане и иглички, което бета-аланинът предизвиква, този вариант не е предпочитан от повечето хора. Приемът на по-малки дози през деня намалява този ефект. Очаквания и резултати Дава сила Насърчава увеличаването на мускулна маса Увеличава анаеробната издръжливост Подобрява експлозивната сила Забавя умората Буферира киселините По време на физическа активност, в организма се натрупват значителни количества водородни йони. Това води до окисление на мускулите. Постепенно нарастващото pH затруднява поддържането на високо ниво на натоварване, което не позволява да се постигне желаната физика. Beta-alanine е отличен вариант за допълнителен прием на аминокиселината, която тялото произвежда, но никога в достатъчни количества, особено по време на продължителни тренировки.