Scitec Nutrition Creatine Caps

Креатинът е сред най-добре проучените добавки в света. Множество изследвания показват значителни спортни и здравословни ползи от неговия прием: → стимулира увеличаване на мускулната маса → повишава силата и издръжливостта → увеличава мускулния обем Кога е най-добре да го приемате? Доскоро не съществуваха данни за оптималния момент на прием. В проучване, извършено с 19 непрофесионални атлети и публикувано в “Social of the International Society of Sport Nutrition”, се посочва: “Креатинът, комбиниран с вдигане на тежести, увеличава вашата чиста и мускулна маса. Според отчетените стойности, приемането на креатин веднага след тренировка, вместо преди нея, е значително по-ефективно, като се отчитат показателите: мускулна маса и сила. Начин на употреба: - 2 капсули 2 пъти на ден - Увеличете приема на вода - Намалете консумацията на кафе и напитки, съдържащи кофеин 728633107209