Pure Nutrition - Beta-Alanine Powder

Beta-Alanine представлява неесенциална аминокиселина и е единствената натурална бета-аминокиселина. Основната характеристика на Beta-Alanine е способността му да повишава нивата на карнозин в мускулите. Карнозинът е дипептид, съставен от аминокиселините хистидин и Beta-Alanine, и играе роля в регулирането на pH нивата в мускулатурата. Ако карнозинът е толкова полезен, защо не се приема директно вместо Beta-Alanine? Отговорът е напълно логичен. Много вещества, налични в организма, трудно се усвояват, когато се приемат от външен източник. В такъв случай е за предпочитане да се приемат натурални прекурсори, които след това ще се преобразуват в крайния продукт. Карнозинът лесно се разрушава в храносмилателния тракт и само малка част от него достига до мускулите. Поради това, приемът на Beta-Alanine е значително по-ефективен. Как Beta-Alanine влияе на спортните резултати? Beta-Alanine е една от малкото аминокиселини, доказани научно, че оказват пряко влияние върху спортните постижения и атлетичното представяне. Beta-Alanine увеличава концентрацията на карнозин, което намалява киселинността в мускулите и значително повишава тяхната работоспособност. По този начин, Beta-Alanine подобрява не само аеробната издръжливост, но също и силовата издръжливост на мускулите, което я прави подходяща добавка за атлети, занимаващи се със спортове с висока интензивност. Beta-Alanine също така влияе на абсолютната сила, подпомагайки растежа на всички силови резултати. Подходящ ли е Beta-Alanine от Pure Nutrition за трениращите бойни спортове? Какво можем да очакваме от приема на Beta-Alanine? Чрез регулиране на киселинността в мускулатурата, Beta-Alanine оптимизира мускулното възстановяване и намалява мускулната треска и умора. Това води до повишаване на общия тонус на тялото и физическото представяне на атлета. При прием на Beta-Alanine е нормално да се усетят иглички и боцкане по кожата, което може да е по-слабо при някои индивиди и по-силно при други. Този ефект, известен като параестезия, е напълно безвреден и след няколко седмици на употреба, изчезва напълно.